为持续加强学院心理健康教育工作，进一步提高大学生心理素质，促进大学生的身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，10月25日下午，信息管理学院“心晴”心理工作站在上川路校区学生之家开展了“释放压力，为心赋能”的线下解压活动。心理工作站指导老师李梦瑶，工作站全体学生骨干出席了本多次活动，活动吸引了我院和兄弟院系40余名学生参加。

本次活动共设置9个心理互动游戏，包括““石膏娃娃”“情绪便签”“情绪画布”“心有灵犀”“DIY减压小书签”“猜猜我是谁”“咬手恐龙”“24剑海盗桶”“数字炸弹”。参与活动的同学首先在入口处领取活动入场券，在工作站人员的引导下，有序进行签到。随后进入活动现场，完成互动活动后，可以获得一枚徽章，并凭借集章卡上的贴纸数量兑换相应礼物。新奇而富有趣味的心理互动游戏，吸引广大师生驻足参与。

活动旨在引导同学们关注精神卫生，体验团体活动的乐趣，锻炼情绪调节和表达能力，为校园生活增加趣味，在获得礼品的同时也收获了快乐和知识。活动中，许多带着小伙伴共同前来的参与者，借着活动获得了联络感情的机会，培养了深厚的同学情谊，使得学生群体的凝聚力和生活积极性得以提升。活动现场温馨热烈，氛围轻松愉悦。热情的工作人员也帮“社恐”同学打开了话匣子，在活动中，每个人都能敞开心扉，突破自己的心理障碍，告别情绪负担。

本次活动为学生们创造了一个轻松、有趣的互动环境，减轻了繁重课业带来压力的同时，让广大学生在趣味心理游戏的过程中认识自我、关爱自我、发展自我，关注心理健康，正视自己的心理健康需求。活动不仅提升了我院学生对心理健康的认识，也通过活动结束后同学们在学习，生活中的相互交流，使得心理健康知识得到更广泛的传播，使更多学生受益。促使同学们以更强大的心理面对学习和工作，以昂扬向上的奋斗姿态，实现自我成长。