为助力大学生心理健康发展，促进心理育人工作，在5月25日全国大学生心理健康日来临之际，党委研工部、研究生处近日在文翔路校区组织开展了“大学生心理健康教育活动月”系列活动，活动邀请了上海交通大学专职心理教师、心理咨询师程芳老师带来《积极心态，幸福人生》的主题讲座。

　　研究生在日常的学习生活中有来自学业、人际关系、自我意识及情感等方面的压力。讲座从积极心理学的研究入手，带领现场同学评测自身幸福指数，以及内心追求幸福的决心，围绕着如何提高幸福感、如何应对压力源开展了体验式活动和讲解，引导学生了解积极心理的内驱力，思考调整自身积极情绪的做法，对逆境做出合适的反应，建立健全积极的人际关系。

　　此次讲座有助于帮助学生树立积极、健康的人生态度，教会学生寻找和探究自身的人际支持系统，学会用更加合理有效的方法激发积极能量的源泉，对大学生如何关爱自身和帮助身边的同学，提高整体心理健康水平，有较大帮助。

（供图 罗娇）